Как только речь заходит о диетологии сразу на ум приходит слово запрет. Запрет на вкусное. Для некоторых вкусное – это сладкое, для других – мясное блюдо, для третьих – жареный картофель.

Я точно также считала с 12 лет. Именно с этого возраста я постоянно худела.

В медицинском училище это желание усилилось, конечно, хотелось ведь нравиться мальчикам в свои 15 лет. Ума не было ещё совсем, а результата хотелось мгновенного… вот я и проверяла, сколько могу обойтись еды (оказалось 5 дней) и без воды (2 дня).

Но, конечно , дюймовочкой за это время я не становилась, да и это , в принципе, не совсем возможно было при моей нормостенической конституции и при таком «crazy»- подходе).

Далее был медицинский институт с едой на ходу и всухомятку, общага с диетой «жареные яйца», потом рождение ребёнка и ещё плюс 8 кг. При этом толстой я не была, но мой вес был выше нормы на 10-15%.

Далее, начались новые эксперименты :) Были и диета Дюкана, и диета: день кушаю, день пью только молоко и много — много всего другого, даже модная на то время ЛиДа. Вес то снижался , то повышался ( плюс-минус 5-7 кг).

Затем веганство (исключила только мясо) 3 месяца, потом сыроеденение ещё 3 летних месяца. Закончилось всё плачевно: анемией и потерей веса 12 кг за счёт белковой массы и резким обострением двух межпозвоночных грыж (о существовании которых я и не знала ранее), а тут мышцы в прямом смысле слова «провисли» — и они о себе дали знать.

Более полугода я работала в корсете с жуткими болями, пока по-тихоньку не восстановила вес и начала заниматься пилатесом.

Далее было голодание по Марве Оганян. Я выдержала только 7 дней, и за эти 7 дней голода потеряла всего-навсего 2 кг!

И только проделав все эти пытки над собой, я пошла… учиться на кафедру диетологии на базе Запорожского медицинского института усовершенствования врачей.

Кроме этого, я и сама начала посещать диетологов, и для себя лично, и для того, чтобы подучиться практике.

В итоге, мои клиенты худеют на 10-16 кг за 3-4 месяца и при этом кушают всё!

Я научилась готовить и своей семье диетические, очень вкусные и полезные блюда, и с радостью делюсь этими рецептами со своими клиентами.  А иногда и они со мной.

Так как мой график работы крайне напряжённый, рецепты все простые, и быстрые в приготовлении. Не нужно всю жизнь ходить на приём к диетологу, нужно понять простые принципы питания. Того питания, которое не делает Вас дистрофиком, а которое даёт Вам энергию. И не отбирает эту энергию  на переваривание пищи. Именно этому я учу своих клиентов за 2-4 месяца. А дальше – мы просто дружим!

Жду Вас на консультацию с таким же честным рассказом о тех причинах, которые привели Вас к тому, что Ваш вес Вас не устраивает. Я сделаю всё, что в моих силах, но только с Вашей помощью!

Перед консультацией 2 часа постарайтесь не кушать и 1 час не пить воду. Между первой и второй консультацией проходит 7 дней, а между второй и третьей 14 дней (и далее, консультация 1 раз в 14 дней). Перед началом смены режима питания иногда , в зависимости от наличия хронических заболеваний, я рекомендую сдать некоторые анализы. Важно, чтобы хронические заболевания были в стадии компенсации.

Я составляю Вам рацион с учётом того, что Вы любите кушать и с учётом графика жизни (иногда приходиться расписывать меню и людям, которые работают в ночную смену).

Также, людей из других городов и стран я консультирую в он-лайн режиме skype : kucarik7 (Алла Исаева) и в режиме Vider и WhatsApp +38066-855-00-29

Кроме этого, я всегда отвечаю в он-лайн режиме на дополнительные вопросы, которые Вы не успели задать во время консультации. Так, вы понимаете, что у Вас всегда есть поддержка — Ваш персональный врач – диетолог Алла Исаева